Écrit par Pankaj Saini
Vous avez été nombreux(ses) à me demander s’il faut pratiquer les postures durant les règles. Il y a deux écoles de pensées. La première déconseille toute pratique. La deuxième conseille plutôt une pratique douce, qui aide à l’évacuation et soulage les problèmes courants durant cette période, comme les crampes et maux de ventre.
juin 2, 2023
Ardha Matsyendrasana, aussi connue sous le nom de “Demi-torsion de Matsyendra” ou “Posture du ...
décembre 3, 2020
Setubandha sarvangasana ou la posture du demi-pont ouvre la cage thoracique, étire le cou ...
septembre 26, 2021
Il y a une différence entre pranayama et exercices de respiration. En ce qui ...
juillet 21, 2023
L’alignement correct durant la pratique des postures de Yoga est important. Non seulement ça ...
La session a expiré
Veuillez vous reconnecter. La page de connexion s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. Après connexion, vous pourrez la fermer et revenir à cette page.
Merci beaucoup pour ces explications. Pouvez vous indiquer les asanas a pratiquer pour soulager les douleurs pendant les règles ?
Namaste
Bonjour 🙂 Je vais noter pour en faire une publication. Namaste