Apprenez dans cette vidéo comment prononcer les mantras pour les chakras. Nous allons voir les mantras des 5 premiers chakras.
Ces 5 sons (LAM, VAM, RAM, YAM et HAM) sont aussi liés aux cinq éléments.
Ils ont de très grandes utilités thérapeutiques. Par exemple si on souffre de stress ou d’anxiété, le chant de LAM va vraiment aider à apaiser, qui est aussi lié au chakra racine.
À lire : Méditation pour équilibrer les chakra
Il y a 3 parties dans ces mantras :
- La consonne
- La voyelle
- Le son nasal
Pour ces 5 mantras, la consonne va changer à chaque fois.
Pour la voyelle, il s’agit du petit “a” en sanskrit.
Et finalement le dernier son permet d’envoyer l’énergie de la consonne mise en mouvement par la voyelle dans le corps physique et les corps énergétiques. Et cette partie se fait à travers le dernier son qui est le son nasal où on va fermer la bouche mais on va laisser partir le son vers les narines.
Bonjour Pankaj et Christelle. Merci pour cette vidéo qui m’a fait bailler à la fin (l’effet des vibration?). Très difficile pour moi le r roulé ( presque impossible, l’impression que ma langue n’est pas assez souples?). Je ne comprend pas comment un H peut être aspiré puisque on sort le son, donc on expire??? Conclure cette pratique par 3 OM serait une bonne idée? Conseilles tu ces “chants” avant ou après la pratique posturale? Peut-être pour préparer une relaxation ou une méditation? Merci pour tout et bonne continuation.
Bonjour Sylvia ! Comment vas tu ?
Oui, rouler le R n’est pas facile quand on n’est pas habitué. Ca va venir avec la pratique. Et H – oui, expirer avec le son de Ha.
Absolument. Conclure la pratique avec 3 Om c’est parfait.
Typiquement, essaie après la pratique posturale. Mais on peut aussi le fait avant, et ça va énormément travailler les aspects énergétiques des postures.
Merci pour cette video très intéressante et qui tombait à pic pour expliquer à mes élèves de 1er degré de Reiki les sons des chakras. Hâte de voir ce que tu nous enseigneras pour les chakras 6 et 7… 😉 Belle journée à vous 2. Pascale
Trop bien ! J’espère que tu vas bien Pascale. Tu me diras si ça a aidé tes élèves 🙂
Très intéressant pour pratiquer cher soi. Merci.
Merci Stoven 🙏
Merci pour cette explication des mantras avec les 5 sons que je pratique déjà depuis un moment.
J ‘ai pu affiner grâce à vous ma pratique. J ai ressenti une plus grande vibration dans chaque chakra.. gratitude infini .
Pouvez vous m indiquer les sons pour les deux derniers chakra merci ?
Bonjour Tania ! Je suis très content que ça vous a aidé. En ce qui concerne les deux derniers, il y a quelques variations dépendant des traditions. Mais typiquement, plupart des traditions considèrent que le son pour les deux c’est AUM (dit silencieusement pour le dernier chakra).