Parmi les mantras les plus connus et les plus puissants de Shiva figure le Maha Mrityunjaya Mantra. Regardons ensemble ce que veut dire ce mantra et sa signification. ॐ त्र्य॑म्बकं यजामहे सु॒गन्धिं॑ पुष्टि॒वर्ध॑नम् ।उ॒र्वा॒रु॒कमि॑व॒ बन्ध॑नान् मृ॒त्योर्मु॑क्षीय॒ माऽमृता॑॑त् ।। oṃ tryámbakaṃ yajāmahe sughandhíṃ puṣṭivardhánamurvārukam iva bandhánān mṛtyor mukṣīya māmṛtāt Vénérons celui qui a trois yeux, celui
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mars
La cannelle (sanskrit : Tvak (त्वक्)) aide à la digestion, guérit la toux et réduit la haute tension. Regardons quels sont les autres bienfaits de cette épice. Les qualités de la cannelle La cannelle possède les goûts âcre (katu), amer (tikta) et doux (madhura). Elle est de nature légère à digérer (laghu), sèche (rooksha) et perçante
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février
Quand on pense aux postures de Yoga, on pense aux jambes, au dos, aux muscles, à la souplesse… Mais on pense rarement aux articulations comme les poignets ou encore les chevilles ! Pourtant, nos chevilles doivent supporter presque l’intégralité du poids de notre corps ! Elles sont aussi un des points les plus importants pour un
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février
Yoga devient de plus en plus populaire. Mais qu’est-ce que c’est réellement Yoga ? Est-ce juste une panoplie de postures ? Une philosophie ? Regardons de près ce que les textes anciens disent à propos de Yoga. Sanskrit : योग Peut-être que le cadeau le plus précieux que nos ancêtres nous ont laissé est la voie de Yoga.
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février
21
février
Vous avez du mal à toucher vos pieds ? Cela vient très probablement d’un manque de souplesse dans les ischio-jambiers. Cette pratique des postures de Yoga vous aidera à assouplir les ischio-jambiers. Point clés à retenir : Nous allons utiliser plusieurs mouvements de va et vient pour travailler la mobilité des articulations liée aux ischio-jambiers. Ces mouvements
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