Écrit par Pankaj Saini
Très souvent, durant les torsions comme Ardha Matseyandrasana, on peut avoir l’impression de ne plus pouvoir respirer. Cela vient notamment du fait que nous allons trop loin dans la torsion sans écouter le souffle ! Cette vidéo vous aidera à mieux respirer dans les torsions de Yoga.
mai 30, 2021
Les tensions dans le cou sont souvent causées par une mauvaise posture, qu’elle soit ...
juillet 15, 2022
Ne laissons pas une fracture générer une fracture avec notre pratique aussi ! Dans ...
janvier 23, 2022
Voici comment bien aligner le corps dans cette posture : Les pieds sont écartés à ...
juillet 7, 2022
Vous manquez de stabilité dans les postures debout ? Christelle nous a concoctés quelques ...
La session a expiré
Veuillez vous reconnecter. La page de connexion s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. Après connexion, vous pourrez la fermer et revenir à cette page.
