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Tarif
390
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Namaste et bienvenue dans la formation Bien débuter Yoga. Dans cette formation, nous allons établir ensemble les bases d’une pratique holistique de Yoga. Vous avez accès à vie à cette formation ainsi qu’à ses mises à jour : prenez votre temps. Si vous sentez que vous avez besoin de passer plusieurs semaines sur un même cours, prenez ce temps ! Et si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à la poser sur le forum.
Contenu Programme
Introduction au programme Bien débuter Yoga
3 Cours
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Les cours
Cours 1 – Les premiers pas
8 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/8 Etapes
Cours 2 – Apprendre à mieux bouger
7 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/7 Etapes
Cours 3 – L’art du souffle
6 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/6 Etapes
Cours 4 – S’aligner pour l’équilibre – postures debout
7 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/7 Etapes
Cours 5 – S’aligner pour l’équilibre – flexions et extensions
7 Cours
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Cours 6 – S’aligner pour l’équilibre – torsions et équilibre
7 Cours
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Cours 7 – Construire son asana
7 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/7 Etapes
Cours 8 – Établir sa pratique
7 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/7 Etapes
Bonus
Les mantra
2 Cours
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Vos programmes
1 Cours
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Alignements simplifiés
2 Cours
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Session précédente
Session 2022
10 Cours
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Contenu de la Module
0% Terminé
0/10 Etapes
