L’assise dans la pratique découle directement de l’état du mental. Cependant, il y a quelques points ...
Déclenchez le pouvoir de l'outil le plus puissant de yoga
L'art des Pranayamas
Dans Yoga, il y a d'abord le souffle, ensuite le souffle, et finalement le souffle ! Mais ce souffle ne se limite pas juste à la respiration grossière ! Les guides et les articles que vous trouverez dans cette section vous aideront à d'abord mieux respirer, et ensuite déclencher le vrai pouvoir de l'art des pranayamas.
DÉCOUVREZ
Respirez mieux, ensuite agissez sur l'esprit avec notre formation dédiée à L'art des Pranayama
Tous nos articles sur les Pranayamas de Yoga
Est-ce que vous avez l’impression d’être tout le temps fatigué(e) ? Il y a plusieurs raisons ...
Sanskrit : भस्त्रिका ; IAST : Bhastrikā Parlons aujourd’hui de comment pratiquer bhastrika pranayama – souvent appelé le ...
Améliorez votre respiration et ouvrez votre cage thoracique grâce à cet exercice tout simple ! Parfois ...
Un des exercices préparatoires pour l’art des pranayama ; l’exercice du lièvre aide non seulement à ...
नाडी शोधन nāḍī śodhana Nadi = Canaux énergétiques. Shodhana = nettoyer, purifier (ce terme est souvent ...
Ujjayi pranayama – ou souffle de la victoire – est un des rares pranayama qui peut ...
Vous cherchez à intégrer les pranayama dans votre pratique, mais vous ne savez pas par où ...
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