Déclenchez le pouvoir de l'outil le plus puissant de yoga

L'art des Pranayamas

Dans Yoga, il y a d'abord le souffle, ensuite le souffle, et finalement le souffle ! Mais ce souffle ne se limite pas juste à la respiration grossière ! Les guides et les articles que vous trouverez dans cette section vous aideront à d'abord mieux respirer, et ensuite déclencher le vrai pouvoir de l'art des pranayamas.

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Respirez mieux, ensuite agissez sur l'esprit avec notre formation dédiée à L'art des Pranayama

Tous nos articles sur les Pranayamas de Yoga

Bhastrika pranayama

Sanskrit : भस्त्रिका ; IAST : Bhastrikā Parlons aujourd’hui de comment pratiquer bhastrika pranayama – souvent appelé le ...

Shashankasana la respiration du lièvre

Un des exercices préparatoires pour l’art des pranayama ; l’exercice du lièvre aide non seulement à ...

नाडी शोधन nāḍī śodhana Nadi = Canaux énergétiques. Shodhana = nettoyer, purifier (ce terme est souvent ...

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