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janvier
Que cette année 2022 soit remplie d’instants dhikchikdhikchik ! Qu’est-ce que c’est ? 👉 L’instant où la musique parcourt nos veines, le corps bouge tout seul, et la lumière de bonheur et paix rayonne en nous ! Bonne année 2022 à vous tous. Et un très, très grand merci pour tout votre soutient tout au
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décembre
Qu’est-ce que la méditation ? Est-ce que Yoga et méditation sont deux choses différentes ? Qu’est-ce qui est réellement important quand nous méditons ? La rectitude de la colonne ? La concentration ? Aujourd’hui, on va parler de tous ces sujets. Mais avant cela, j’aimerais vous présenter la question qui a inspiré cette vidéo. La
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décembre
Faut-il que notre posture soit parfaite ? Yoga nous promet la paix interne et l’harmonie. Cependant, en courant après la posture parfaite telle que nous la voyons sur les réseaux sociaux ; cela devient une source de stress et d’anxiété. Pourtant, ces postures n’étaient pas censées être « parfaites ». Découvrez à quoi servent les postures, et comment assurer
21
novembre
Pourquoi on cherche à se concentrer sur notre souffle ? Afin de permettre à notre esprit de se poser. De prendre conscience de l’instant présent. Cependant, méditation n’est pas juste relaxation. La relaxation, la prise de conscience de l’instant présent, n’est que le début. L’objectif de la méditation est de nous permettre de rentrer en contact
21
novembre
13
novembre
Un de nos abonnés sur Instagram nous demandait quel est l’impact des asana sur les chakra ? Ce n’est pas une question facile à répondre… Déjà, parce qu’il faudrait définir les chakra. Très souvent, on les définit comme des centres énergétiques sur notre colonne vertébrale. Cependant, c’est loin d’être exact ! Mais si je me lance
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