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Est-il possible de méditer en mouvement ?

Méditer en mouvement – ça existe ?

Il y a 15 ans, je voyageais énormément. Le sujet de mes voyages était toujours lié à l’amélioration de mes connaissances dans le domaine de la philosophie. Durant ces voyages, j’ai eu l’occasion de rencontrer des taoïstes, des bouddhistes, des derviches, des musiciens et des danseurs des arts classiques indiens et quelques maitres d’arts martiaux …

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Yoga Sutra I.3 - La vraie nature de l'être

I.3 : Tada Drashtuh svarupe vasthanam

तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्॥३॥ tadādraṣṭuḥsvarūpe-‘vasthānam ॥3॥ Yoga Sutra I.3 A ce moment-là (après la dissolution des vrtti), l’Observateur s’installe dans sa vraie nature. tadā : A ce moment-là, puis, ensuite. draṣṭuḥ : Celui qui voit, celui qui observe. Dans le contexte de la philosophie yogique, l’Observateur est purusha (la Conscience, l’âme), qui est considéré comme la …

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Une routine pour bien démarrer la journée

Une routine simple pour mieux démarrer la journée.

Ayurvéda conseille dinacarya (comment démarrer et passer la journée) qui contient plusieurs clés pour la bonne santé et l’énergie. Cependant, avec la vie que nous menons, nous n’avons pas toujours l’occasion de tout mettre en place. Voici une petite routine qui peut facilement être adaptée à nos besoins et limites de temps, mais aide incroyablement …

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niyama (observances) de yoga

Niyama – Observance et discipline

Sanskrit : नियम : observances, règles, les devoirs du yogi envers lui-même. Le deuxième des 8 membres de Yoga, les niyama, est souvent jumelé avec les yama (éthiques). Si les yama nous enseignent comment un yogi doit interagir avec son environnement, les niyama se concentrent sur les règles de bonne conduite envers soi-même. Elles permettent au yogi …

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Yama (les éthiques)

Dans la pratique de Yoga, les yama (यम) représentent les éthiques, ou les règles de bonne conduite. Elles se concentrent sur l’interaction de yogi avec son environnement. Les 5 yama classiques, décrites dans les Yoga Sutras de Patanjali sont : la non-violence, ne pas mentir, ne pas voler, restreinte sexuelle, et la non-avarice. Cependant, en Yoga, …

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