Vous démarrez Yoga et souhaitez approfondir les alignements de base pour pratiquer avec confiance ? Dans cet article, nous explorons la posture de l’angle latéral étendu (Utthita Parsvakonasana) de manière simplifiée, idéale pour les débutants ou ceux qui pratiquent depuis quelques mois. Pourquoi la posture de l’angle latéral étendu ? La posture de l’angle latéral
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octobre
Est-ce qu’à chaque fois que vous méditez, vous avez trop de pensées et d’émotions qui vous submergent ? Et que non seulement ça vous empêche de méditer, mais ça vous frustre et vous démotive ? Dans cet article, explorons pourquoi les pensées sont là, et que faire pour les calmer. Pourquoi on a trop de
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octobre
Au coeur de Yoga est la philosophie de Samkhya (énumération de la manifestation de la réalité), qui nous explique comment le cosmos (et notre propre nature) s’est évolué. Mais prakriti (ce qui évolue, souvent traduit par “la Nature Primordiale”) n’est pas juste la matière et l’énergie. C’est aussi chaque expérience humaine, chaque émotion, chaque pensée,
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octobre
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septembre
D’où vient Yoga ? Pourquoi existe-t-il ? La raison d’être de Yoga réside dans les concepts centraux de Purusha et Prakriti — deux notions au cœur de tout ce que nous faisons dans cette voie. Dans cet article, nous allons approfondir ces deux concepts clés. Qu’est-ce que purusha ? सङ्घातपरार्थत्वात् त्रिगुणादिविपर्ययात्।कर्तृत्वे हेतुवाच्चापि दृष्टः पुरुषः परः॥
27
septembre
On fait une bêtise. On se culpabilise. Ça nous motive pour faire mieux la prochaine fois. Cela semble… normal et logique, n’est-ce pas ? Et si c’était tout le contraire de ce qui est réellement logique ? Dans cet article, nous allons explorer ce qui se passe dans notre mental lorsque nous nous culpabilisons,
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