Pratique pour mieux respirer

Le printemps est là ! D’après l’Ayurveda, c’est typiquement la saison où Kapha Dosha peut facilement s’aggraver. Une des meilleures façons d’éviter l’aggravation de Kapha (qui peut causer des problèmes comme les congestions et les rhumes), c’est de travailler la qualité …

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Pratique de Yoga pour mieux respirer

Pratique pour l’équilibre

Lorsque nous pensons à l’équilibre, nous pensons souvent à l’équilibre postural. Mais Yoga nous enseigne l’importance de l’équilibre mental avant tout. Cette pratique combine les aspects mentaux, énergétiques et posturaux d’équilibre dans Yoga. A lire : Que représente l’équilibre en …

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Séance de Yoga pour l'équilibre

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