YL Academy

The art of learning

Programmes et Formations de Yoga Traditionnel

Toutes nos formations de Yoga et Ayurveda se basent sur l’enseignement traditionnel. Ces formations privilégient une approche holistique qui intègre la théorie à la pratique.

Les cours des formations sont ensuite disponibles en replay. Et vous avez accès à vie à ces formations.

Inscription en cours

formation yoga asana posture debout

Postures debout

Découvrez les postures essentielles pour une pratique complète. 90% des bienfaits du travail postural dans Yoga viennent de 10% des postures généralement enseignées !

Cette formation vous aidera à apprendre et maîtriser les mouvements et les alignements de ces postures qui forment la base de la pratique posturale.

Prochaine date : du 16 octobre au 18 décembre 2021.

Les Formations à venir

formation yoga philosophie méditation

Yoga Darshana

La philosophie de Yoga n’est pas quelque chose que l’on étudie. On la réalise à travers la contemplation et son intégration dans notre quotidien. Cette formation d’un an vous aidera à apprendre et mettre en pratique cette philosophie en suivant les préceptes traditionnels.

Prochaine date : janvier 2022.

formation yoga respiration pranayama

Pranayamas

Allez au-delà des exercices de respiration et rentrez dans l’art subtil des pranayamas traditionnels. Les pranayamas sont un des outils les plus puissants de Yoga parce qu’ils agissent directement sur notre mental. Ils sont la meilleure manière d’apprendre à maîtriser notre esprit.

Prochaine date : mars 2022.

Formation Surya Namaskar

Surya Namaskar

Apprenez la salutation au soleil pas à pas, en prenant le temps d’explorer ses subtilités.

Prochaine date : 2022.

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