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avril
Certains d’entre vous m’ont demandé si Yoga est une religion. Pas du tout ! Yoga est un état d’être, où l’être a acquis suffisamment du recul et de discernement afin de percevoir la réalité sans aucun préjugé. C’est aussi une philosophie. Cette philosophie, certes, se base sur les préceptes de l’hindouisme. Mais même l’hindouisme n’est pas
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avril
L’Ayurveda est de plus en plus populaire. Mais il n’est pas facile de comprendre tous les termes Sanskrits liés à l’Ayurveda. Cet article vous donnera des notions de base sur les principes clés d’Ayurveda. Sanskrit : आयुर्वेद, IAST : Āyurveda Né de la conscience de Brahma (la créateur), l’Ayurveda est une des médecines les plus anciennes
3
avril
La posture du triangle en torsion ou Parivrtta Trikonasana (Sanskrit : परिवृत्त त्रिकोणासन ; IAST : parivṛtta trikoṇāsana) est une excellente posture pour améliorer les torsions et les flexions vers l’avant. Voici ses bienfaits et contre-indications. Les bienfaits du triangle en torsion Les contre-indications du triangle en torsion La posture du triangle en torsion doit
3
avril
L’Ayurveda considère le ghee comme une des substances les plus bénéfiques pour notre corps, notre mental et notre esprit. Le ghee, fait à partir du lait de vache, est d’ailleurs considéré sacré en hindouisme. Voici ses bienfaits et contre-indications. Les bienfaits du ghee Les contre-indications du ghee Une petite recette de grand-mère La peau trop
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avril
Le printemps est là ! D’après l’Ayurveda, c’est typiquement la saison où Kapha Dosha peut facilement s’aggraver. Une des meilleures façons d’éviter l’aggravation de Kapha (qui peut causer des problèmes comme les congestions et les rhumes), c’est de travailler la qualité du souffle. Cette séance vous aidera à mieux respirer tout en assurant que Kapha Dosha
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