23
septembre
9
septembre
Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Et même après une longue nuit de sommeil, vous manquez d’énergie ? Dans cet article, regardons ce qui cause la fatigue chronique, et comment on peut la surmonter grâce à Yoga. Les causes de la fatigue chronique Il peut y avoir plusieurs causes à la fatigue chronique.
15
juillet
Ne laissons pas une fracture générer une fracture avec notre pratique aussi ! Dans cette première session question-réponses de Yoga Laboratorium, je partage comment on peut continuer notre pratique de Yoga même quand on s’est blessé aux poignets (ou les épaules). Les autres questions répondues dans cette vidéo :
8
juillet
Comment arrêter de se juger ? Voici un exercice méditatif qui vous aidera à observer, constater sans rentrer dans l’autocritique. Une des étapes les plus importantes pour des changements profonds est de faire le constat de ce qui ne va pas dans nos vies. Par exemple, pourquoi je n’arrive pas à persévérer avec ma pratique
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