14
mars
Le fait de passer autant de temps sur nos portables peut facilement causer des problèmes comme le « Text Neck ». Cette pratique de Yoga asana vous aidera à le prévenir et le corriger. Qu’est-ce que le Text Neck ? Le Text Neck est lié au stress causé aux cervicales par l’utilisation répétitive des téléphones portables ou
14
mars
Une des premières questions que l’on me pose, c’est « quel style de yoga enseignez-vous ? » Mais existe-t-il vraiment différents styles de Yoga ? Ou est-ce simplement un effet de marketing ? Sanskrit : योग Ma première rencontre avec Yoga en occident fut surprenante. Déjà, il y avait des « studios » de Yoga au lieu des écoles. Ensuite, ces studios
7
mars
Matseyandra veut dire le roi des poissons. Ardha veut dire demi. Ardha Matseyandrasana ou la demi-posture du roi des poissons est une excellente torsion qui aide à détoxifier le corps tout en calmant les glandes surrénales. Regardons comment la faire, pas par pas. Pas par pas en Images 1. Démarrez dans Dandasana (posture du bâton).
7
mars
Parmi les mantras les plus connus et les plus puissants de Shiva figure le Maha Mrityunjaya Mantra. Regardons ensemble ce que veut dire ce mantra et sa signification. ॐ त्र्य॑म्बकं यजामहे सु॒गन्धिं॑ पुष्टि॒वर्ध॑नम् ।उ॒र्वा॒रु॒कमि॑व॒ बन्ध॑नान् मृ॒त्योर्मु॑क्षीय॒ माऽमृता॑॑त् ।। oṃ tryámbakaṃ yajāmahe sughandhíṃ puṣṭivardhánamurvārukam iva bandhánān mṛtyor mukṣīya māmṛtāt Vénérons celui qui a trois yeux, celui
7
mars
La cannelle (sanskrit : Tvak (त्वक्)) aide à la digestion, guérit la toux et réduit la haute tension. Regardons quels sont les autres bienfaits de cette épice. Les qualités de la cannelle La cannelle possède les goûts âcre (katu), amer (tikta) et doux (madhura). Elle est de nature légère à digérer (laghu), sèche (rooksha) et perçante
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
