Rôle des 5 sens en Yoga
Comment est-ce que notre #esprit reçoit des informations? C’est le rôle des 5 sens cognitifs d’après la philosophie de #yoga
I.1 : Atha Yoga Anushasanam
अथ योगानुशासनम्॥१॥ atha yoga-anuśāsanam ॥1॥ Yoga Sutra I.1 Maintenant, dans ce moment auspicieux de transition, suivant les préceptes et les traditions antérieurs, démarre l’instruction de la discipline de Yoga. Atha : Maintenant. Moment de transition. Parmi les mots les plus …
Yoga et méditation
De nos jours, Yoga et méditation sont vus comme deux pratiques séparées. Mais traditionnellement, ce n’était pas du tout le cas. La méditation était une pratique intégrale à Yoga. D’ailleurs, ce n’est qu’en méditant que Yoga peut être accompli. Dans …
Vijyadashmi 2019
D’abord il y a les neufs nuits de la déesse. Et le dixième jour du mois d’ashvin (qui marque le début de l’automne), les feux d’artifices sont lancés et Vijyadashmi (ou Dusshera) est célébré. Nous parlons d’hindouisme. Plus de 5000 …
Exercice pour gérer les coups de stress au travail
Le stress est un cercle vicieux. Plus on se stresse, plus le corps se contracte. Et plus le corps se contracte, plus le stress augmente. Il existe plusieurs méthodes pour arrêter ce cercle vicieux rapidement. Dans cet article, on va …
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Cours 1 : Définir Yoga
Ce premier cours marque un changement dans la méthode pédagogique de l’Atelier des Apprentis Yogis. Bien que l’ancienne méthode, où on prenait le temps de discuter les sutras les uns après les autres, était importante et plus proche d’un enseignement …
Les dosha et Yoga
Dans Yoga, la façon de pratiquer les asana, les pranayama et la méditation est intimement liée à la compréhension du corps et de l’esprit d’après Ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne). Cette médecine nous parle de 3 dosha (traduit littéralement : fautes) …
Faut-il arrêter les pensées pour méditer ?
Très souvent, on croit qu’il n’est possible de méditer que si on ne pense à rien. Ou s’agit-il simplement d’une perception erronée de la méditation ? Il est vrai qu’il arrive un stade dans la pratique de la méditation où …
Différents styles de yoga
Aujourd’hui quand nous parlons des différents styles de yoga, nous parlons essentiellement des différentes manières de pratiquer les exercices physiques. Mais traditionnellement, Yoga se divisait dans les styles suivants : Bhakti Yoga ou Yoga à travers la dévotion Jnana Yoga ou …
